Kampfsport Ecke - Page 9 - BBV [German] -- Two Plus Two Poker Forums

Du musst natürlich in die Richtung ausweichen, aus der der Schlag kommt, damit er an dir vorbei schwingt. Ein bisschen schräg nach hinten vielleicht. Aber das ist jetzt Haarspalterei.

06-12-2013 , 12:44 PM

#202

Michman

veteran

Join Date: Jul 2011 Posts: 2,255

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Originally Posted by Sunnyfreak

Ach das war also deine geniale Versuchsreihe um zu beweisen das ich nicht ausgeglichen bin? Nur weil ich dir hier direkt sage, dass du ne hammerharte Meise hast? Glaubst du ich sitze dann ragend hinter dem Rechner und schüttle meine Fäuse vor Zorn, nur weil der doofe doofe Michman wieder mit dem Finger auf mich zeigt und kichert? Du übeschätzt dich, Baby.

Du hast doch jetzt schon zweimal angekündigt mich hier zu ignorieren. Aber stattdessen gehst wieder auf mich ein und beleidigst mich. Ob du dabei deine Fäuste ballst spielt eigentlich keine Rolle, aber ich stelle es mir lustigerweise vor.

06-12-2013 , 01:34 PM

#203

xjimraketex

Carpal \'Tunnel

Join Date: Apr 2007 Posts: 18,082

wie waers, wenn wirs ausrambon?

ich trete euch beiden mit aller kraft in die eier und wer als erstes wieder aufsteht hat gewonnen

06-12-2013 , 01:39 PM

#204

koenigego

self-banned

Join Date: Jul 2007 Posts: 3,830

ich schwör: bare knuckles mach ich euch sowieso alle platt.

06-12-2013 , 03:58 PM

#205

Sunnyfreak

Poker Agent

Join Date: Oct 2008 Posts: 2,526

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Originally Posted by Michman

Na 1A! Ich hab auf deinen Müll reagiert, obwohl ich gesagt habe ich tu es nicht. Dann hast es ja geschafft und ich schick dir einen Pokal. Dein Leben hat endlich einen Sinn.

06-12-2013 , 04:15 PM

#206

FlippoManiacs

Carpal \'Tunnel

Join Date: Oct 2008 Posts: 6,233

06-15-2013 , 09:16 AM

#207

fnx99

G2p2 HU Champion

Join Date: Sep 2007 Posts: 5,259

Bas Rutten, der böse aggro schläger aus schweden

spoiler fitch vs burkman

Spoiler:

06-15-2013 , 06:42 PM

#208

Michman

veteran

Join Date: Jul 2011 Posts: 2,255

06-16-2013 , 06:00 AM

#209

xjimraketex

Carpal \'Tunnel

Join Date: Apr 2007 Posts: 18,082

man findet keine freunde mit salahat

06-16-2013 , 09:07 AM

#210

Sunnyfreak

Poker Agent

Join Date: Oct 2008 Posts: 2,526

Sakuraba. Heute entdeckt und von allen als der beste MMA fighter ever gevoted. Unglaublich kreativ der Junge.

06-16-2013 , 09:09 AM

#211

Sunnyfreak

Poker Agent

Join Date: Oct 2008 Posts: 2,526

Und hier für die Bodybuilder unter euch, die mit ihrem System vielleicht bei Kraft oder Muskelaufbau stagnieren. Von zwei Freunden von mir, die unter anderem im Fitnessbereich arbeiten und studieren, erfolgreich getestet. Wahnsinnig simpel und nicht so zeitaufwändig wie andere Systeme.

http://www.t-nation.com/free_online_..._pure_strength

06-16-2013 , 07:27 PM

#212

pokerbot_v7

veteran

Join Date: Apr 2007 Posts: 2,088

Ist von den Grundprinzipien her sehr ähnlich zu HST: Fokus auf Grundübungen, wenig Wiederholungen, abnehmende Wiederholungszahl, Dekonditionierung. Auf jeden Fall besser als jedes Split- und Maschinentraining.

06-17-2013 , 06:15 AM

#213

Sunnyfreak

Poker Agent

Join Date: Oct 2008 Posts: 2,526

Mit HST hab ich am Anfang super Ergebnisse erzielt und nach 8-9 Monaten kam ich gar nicht mehr vorwärts. Da ist mit 5/3/1 noch viel Platz. HST eignet sich halt super als Einsteigersystem. Sobald man aber stagniert, muss man sich nach besseren Methoden umsehen.

06-17-2013 , 06:51 AM

#214

V77Z

self-banned

Join Date: Feb 2009 Posts: 6,354

muss es denn immer weiter vorwärts gehen? wie sieht man dann irgendwann aus?

06-17-2013 , 10:03 AM

#215

Sunnyfreak

Poker Agent

Join Date: Oct 2008 Posts: 2,526

Nicht immer. Aber bei manchen Systemen kommen Leute (als Beispiel beim Bankdrücken) auf maximal 75kg und denken es ist Ende, nur um dann bei besser an ihren Körper angepassten Systemen, locker auf 110 kg maximal zu kommen. Es geht ja nicht darum wie He-Man auszusehen. Ich sowieso nicht. Zu dicke Muskeln sind im Kampfsport eher hinderlich. Maximalkraft aber nicht.

Last edited by Sunnyfreak; 06-17-2013 at 10:09 AM.

06-17-2013 , 10:23 AM

#216

V77Z

self-banned

Join Date: Feb 2009 Posts: 6,354

Ich laß dich erst an die schweren gewichte wenn du 30min seilspringen und 100 liegestütze schaffst

06-17-2013 , 10:30 AM

#217

_Thor_

adept

Join Date: Feb 2012 Posts: 1,126

30 Minuten mit dem Seil....
ich schaff gerad mal 5
wenn überhaupt
mit Pause

06-17-2013 , 11:08 AM

#218

Sunnyfreak

Poker Agent

Join Date: Oct 2008 Posts: 2,526

[x] Liegestütze

Seilspringen schaff ich auch maximal 6-7 min und auch nur an guten Tagen. Muss mir mal eins für zu Hause kaufen.

06-17-2013 , 11:36 AM

#219

_Thor_

adept

Join Date: Feb 2012 Posts: 1,126

Quote:

Originally Posted by Sunnyfreak

[x] Liegestütze

Sind ne gute Sache, kann man wie ich denke auch gut variieren...
beim runter kommen rechtes/linkes Knie seitlich anziehn, ist mein Favorit.

06-17-2013 , 11:48 AM

#220

yoyoplo

grinder

Join Date: Feb 2012 Posts: 679

Quote:

Originally Posted by Sunnyfreak

wie beurteilst du denn starting strenght im vergleich mit den beiden?

06-17-2013 , 11:48 AM

#221

Michman

veteran

Join Date: Jul 2011 Posts: 2,255

100 Liegestütze bei deinem Gewicht. Nicht schlecht!

Bis du die 30 min Seilspringen schaffst und V7 dich an die schweren Gewichte lässt, kannst du ja ein paar von den Dingern hier machen:
http://www.youtube.com/watch?feature...dzasJklxw&NR=1

2:39 Muay Thai Pushups
3:05 Tripple Clap Pushups
4:10 Superman Pushups

06-17-2013 , 01:32 PM

#222

_Thor_

adept

Join Date: Feb 2012 Posts: 1,126

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Originally Posted by Michman

Bis du die 30 min Seilspringen schaffst und V7 dich an die schweren Gewichte lässt, kannst du ja ein paar von den Dingern hier machen:
http://www.youtube.com/watch?feature...dzasJklxw&NR=1

Was fürn krasser Typ. Erstaunlich wie viel potenzial in einem stecken kann.
Wer isn das? Würde mich mal interessieren ob er auch Kämpfen kann

06-17-2013 , 01:47 PM

#223

V77Z

self-banned

Join Date: Feb 2009 Posts: 6,354

Ne, kann nur Gongqi

06-17-2013 , 01:50 PM

#224

Restless-Eggs

banned

Join Date: Jan 2013 Posts: 1,715

Quote:

Originally Posted by koenigego

ich schwör: bareback zerfetz ich euch alle.

FYP

06-17-2013 , 04:11 PM

#225

Sunnyfreak

Poker Agent

Join Date: Oct 2008 Posts: 2,526

**** da sind paar geile Dinger dabei. Da muss ich unbedingt mal Sachen einbauen.

@Thor. Baba der kämpft bestimmt nicht. Sieht wie typischer Bodyworkout aus.

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